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💓Tejer como terapia antiestrés💓
La noción de que tejer es una ocupación solo para personas mayores está desactualizada ya
que es un pasatiempo intergeneracional.
El ovillo y el palillo son dos objetos que suponen un auténtico placer y privilegio para algunas personas. Es un momento de distracción en el que eligen el color de
la prenda u objeto decorativo que quieren realizar, la forma, la talla, a quién se lo ofrecerán, etc. Además, es una actividad que se puede realizar en
cualquier lugar y en cualquier temporada puede ser.
¿Por qué tejer se considera un calmante para el estrés? Aquí están algunas de las razones:
Las hormonas del estrés y la presión arterial caen mientras que las endorfinas y la dopamina, un neurotransmisor liberado por el cerebro, aumentan cuando participamos en una actividad placentera.
La mente se enfoca en la acción y deja de lado las preocupaciones y temores de la persona.
El Hecho de que sea una actividad repetitiva, requiere que repitas punto tras
punto una y otra vez tiene un efecto relajante, comparable al yoga o la meditación.
Al practicar en compañía se puede hablar con otras personas, compartir experiencias, éxitos, reír, etc., lo que ayuda a reducir la ansiedad en las personas que tienen dificultad para expresar sus sentimientos.
Cuando se está tejiendo, es el momento perfecto para reflexionar y ordenar tus pensamientos.
Tejer ayuda a mejorar la salud física
Además de las propiedades antiestrés, la liberación de endorfinas y la introducción del estado de concentración en el que nos obliga, contribuye a la reducción de la tensión muscular y las sensaciones de dolor.
Estos beneficios hacen de la práctica del tejido una terapia complementaria para personas con
enfermedades mentales como demencia, Alzheimer o trastornos mentales, así como para personas que padecen enfermedades reumáticas o de la médula espinal, dolores de cabeza. Si sufres de enfermedades reumáticas como la artritis reumatoide o la artrosis que acaban afectando a tus articulaciones, tejer te puede ayudar a prevenir la rigidez, la inmovilidad, la inflamación y el dolor que conlleva, porque al contrario de lo que puedas pensar, tejer se ha convertido en un apretón de manos que ayuda.
💓Ya sabes que lo único que tienes que hacer es motivarte, elegir la prenda que quieres confeccionar y, si tienes dudas, consultar en internet o con alguien que ya conozca la técnica.💓
El reciclaje de lanas es una práctica cada vez más popular entre aquellos que buscan formas de reducir su impacto ambiental y fomentar la sostenibilidad. A través del reciclaje de lanas, se pueden dar nuevas vidas a los materiales que de otra manera se desecharían, reducirán la cantidad de residuos textiles que llegan a los vertederos.
Hay muchas formas de reciclar lanas, desde desarmar prendas de punto o ganchillo viejas para obtener el hilo de lana hasta utilizar las lanas para crear proyectos completamente nuevos. Algunas de las formas más comunes de reciclar lanas incluyen:
Destejer o frogging: Si tienes una prenda de punto o ganchillo que ya no usas o que está desgastada, puedes desarmarla para obtener el hilo de lana que se puede utilizar para hacer nuevos proyectos. Este proceso se llama frogging o destejer y es una forma eficaz de reciclar lanas.
Tejido de alfombras
Y mucho mas, el tema es dar una nueva vida, combinando y creando algo especial
El tiempo pasa y yo dandole vueltas una y otra vez a situaciones que quizás solo deba aceptar. Acaso le pasa a alguien mas? Es que a veces...
